fbpx
RebeckaMats-sommar

Mats & Rebecka, här är vi

- inifrån och ut!

Träningen för oss börjar inifrån. Klarar du av den inre resan så kommer mycket av det yttre på köpet. Det är genom rätt tänk och förmågan att vända det negativa och svåra till något positivt och enkelt som tar dig framåt på din resa och det är den inre resan som leder dig på vägen fram mot dina mål i din träning. Vi är här för att hjälpa dig på din resa – inte göra jobbet åt dig. ♥

Här utövar vi TRX, klassisk pilates, BOSUBOLL, kettlebell, yin- och yangyoga (fasciayoga), boxning, funktionell cirkelträning, rörlighetsträning, personlig träning samt coachning!

Skulle vi välja ett ledord, så skulle det bli: GLÄDJE!

Senaste nytt från oss

Vi finns på Instagram

MISSA INGA KURSER ELLER WORKSHOPS!

 

Stabil Styrka - inifrån och ut

Med anledning av de nya skärpta riktlinjerna från FHM

f

Vi har såklart också tagit del av Folkhälsomyndighetens nya skärpta riktlinjer för Skåne, och efter en dialog med er kunder håller vi träningen som planerat. Vi understryker att vi fortsatt är tydliga med att inte komma på klass om ni känner er krassliga, att hålla (kanske än mer) avstånd till varandra, att fortsätta desinficera (vi kommer att ozonbehandla studion varje dag med vår nya värstingmaskin), anpassa klasserna än mer att inte växla stationer/redskap, samt att "hålla oss på mattan".

I dagsläget har vi mest passage i hallen innan och efter en klass - så därför uppmanar vi er som kommer att invänta de som ska ut, innan du kommer in. Efter dessa ömsesidiga anpassningar vill vi ändå understryka att vi tror att ett boostat immunsystem, endorfiner tillsammans med mental som fysisk styrka ger oss kraft att gå igenom den här perioden, precis som Folkhälsoguiden skriver.

Kärlek & styrkekramar
Mats & Rebecka