STABIL STYRKA

Häng på ett skönt gäng i någon av våra klasser Vecka 2, 4 och 5 går startskottet för våra olika kurser - det finns fortfarande plats för dig som är intresserad av att träna i små grupper - något som gör att du får massor med hjälp med det som…

Läs mer

Toxiner, trauman, tankar och tryck

Fascia, Hälsa, Nyheter

16 augusti, 20240

Pandikulering – eller kroppsgäspa är något som djur gör helt automagiskt inkännande när deras kroppar behöver cirkulation. Något som vi människor behöver bli bättre på.. att känna in våra behov.

Läs mer

Hälsosam gurk- och citronlemonad

Recept

5 januari, 20220

Gurka innehåller höga mängder vitaminer, som verkar som en perfekt antioxidant. Det innehåller inte något fett och nästan inga kalorier, vilket är anledningen till att gurkvatten har så många fördelaktiga egenskaper. Att göra detta vatten tar bara några minuter och är både snabbt, billigt och enkelt.

Läs mer

Vi är med på Epassi

Hälsa, Nyheter

15 november, 20210

Nu finns vi också på Epassi! ✌🏻😻 Det gäller er som har kommunen som arbetsgivare (som är anslutna till Epassi) – och det är alltså enklare att registrera sitt friskvårdsbidrag genom detta! För er som har/hade Actiway och undrar- så har Epassi köpt upp dem och vår anslutning med dem…

Läs mer

Våra kursstarter för hösten närmar sig!

Hälsa

6 augusti, 20210

Vecka 36 - det är vår tradition, DÅ ÄR DET DAGS att välkomna hösten med rutiner, fokus - och träning med glädje! Efter en ljuvligt lång vår har en fantastisk sommar infunnit sig - och värmer oss gott både på utsidan som insidan. Naturen står full i all sin prakt…

Läs mer

Sommartider hejhej!

Hälsa

10 juni, 20210

Äntligen har den ljuva sommartiden infunnit sig - och vi ställer om från fasta kursplatser till dropin-bokningar via klippkort! Köp vårt 10-kort för 2 200 kr jämnt - så droppar du in på vilka klasser du vill! Drop-in enstaka gång kostar 250 kr och betalas på plats. Vi startar med…

Läs mer

Kort-kurs vecka 20, 4 gånger!

Hälsa

22 april, 20210

Med start vecka 20 börjar vi en kort-kurs om 4 gånger - perfekt uppladdning inför sommaren! Många platser är redan slut - men kika i vår webbshop vad som finns kvar.

Läs mer

Om fascia – och massagen!

Fascia, Hälsa

13 januari, 20210

Med inkännande händer och en djupvågsmaskin som behandlar på djupet med hjälp av sinusvågor, i samklang med kroppens frekvens – hittar vi spänningar, smärtor och rörelseinskränkthet i din fysiska kropp genom att jobba med hela dig, längs med kroppens fasciakedjor. I den här behandlingen tittar vi på helheten och letar…

Läs mer