Något så enkelt som att lägga till gurka i ditt vanliga vattenglas kan ge dig mycket vitamin A och C.
Det är även rikt på vitamin E – en av de bästa antioxidanterna du kan få i dig och vars effekter du kommer märka av på kort tid. På så sätt kan du genom att dricka gurkvatten hjälpa till att skydda celler och hud från externa faktorer, såsom föroreningar och tobak.
Utöver det får du i dig många olika mineraler och andra näringsämnen som förebygger bildandet av blodproppar.